Um método ágil e eficiente para você dominar os vilões que mais destroem carreiras no Brasil
Ganhe mais produtividade
e qualidade de vida
Eles vão tentar tirar você do jogo
Consequências como burnout ou depressão têm impactos muito profundos, mas são a ponta extrema de uma longa cadeia que pode ser quebrada se você tomar as medidas certas, sem ignorar os sinais e é por isso que estamos aqui.
Como vamos ajudar você?
Com base em estudos avançados da Neurobiologia e na experiência prática de quem sofreu décadas com o estresse e a ansiedade, este treinamento foi feito por quem entende você. Vamos atuar juntos na raiz do problema, com técnicas e estratégias simples, desenhadas para garantir aplicação ágil e resultados visíveis no curto prazo
Entender o problema
Reconhecer os sinais
Combater os sintomas
Dedique 5 minutos por dia
Este treinamento foi formatado para ajudar você a ganhar produtividade e qualidade de vida sem comprometer sua rotina, com aulas curtas e exercícios que podem ser realizados em casa, no trabalho ou qualquer outra situação sempre que precisar.
Veja o que dizem alguns profissionais que já estão colhendo resultados do nosso método:
O que você vai aprender
Ao longo de 16 aulas objetivas e práticas, você aprenderá técnicas simples, de fácil aplicação e de eficácia comprovada, que te ajudarão a combater os sintomas de estresse e ansiedade
- Introdução
- Gatilhos externos
- Pontos de estresse
- Autoavaliação
Diferenciais
Material complementar
Ferramentas para executar
as técnicas ensinadas
Certificado
Acesso por 1 ano
Assista às aulas no seu tempo,
quantas vezes desejar
Satisfação garantida
Suporte
Seu professor
Vasco Patú é terapeuta, neurobiologista e pesquisador da Ansiedade, Estresse e Depressão. Biólogo de formação, é mestre e doutor em Biotecnologia pela Universidade Federal de Pernambuco e foi professor universitário nas disciplinas de neurofisiologia, imunologia, patologia e fisiologia médica. Entre 2013 e 2016, foi coordenador adjunto do Curso de Medicina de um dos maiores grupos educacionais do país e chefe interino do Departamento de Saúde da mesma instituição, de 2014 até 2015.
Em 2016, decidiu sair da vida acadêmica e abrir a startup AbiHub, especializada em tratamentos online para potencializar a saúde mental, fruto da sua jornada como ansioso por mais de 25 anos em busca de autoconhecimento e estudo científico para entender as causas e soluções do processo.
É criador do Método de Alívio e Controle da Ansiedade e outros treinamentos voltados para a ascensão e fortalecimento da saúde mental por meio de técnicas que abrangem vídeo, audioterapias, neurobiologia e atenção plena.
Perguntas e respostas
Este treinamento não substitui o acompanhamento médico ou psicológico. Se você é acompanhado (a) por profissional de uma dessas áreas, consulte-o em caso de dúvidas.